Jes
Eli siis nyt on ollut vasemmassa akilleksessä kipuilua ehkä 4 - 5 päivää. Siten, että väliin tuntuu, että eihän tässä mitään, mutta sitten taas käy kipeää. Käveleminen on tosiaan vaikeaa nyt, vähän semmoista töpöttelyä.
Ei näytä olevan turvoksissa eikä ole kosketusarka. Kannattako minun käyttää noita tulehduskipugeelejä (Voltaren) ja kylmähaudetta vai pompata suoraan kuntoutuspuolelle vaikka vähän sattuukin? Akillesjänteen harjoittelu :: Terveyskirjasto
Eli siis nyt on ollut vasemmassa akilleksessä kipuilua ehkä 4 - 5 päivää. Siten, että väliin tuntuu, että eihän tässä mitään, mutta sitten taas käy kipeää. Käveleminen on tosiaan vaikeaa nyt, vähän semmoista töpöttelyä.
Ei näytä olevan turvoksissa eikä ole kosketusarka. Kannattako minun käyttää noita tulehduskipugeelejä (Voltaren) ja kylmähaudetta vai pompata suoraan kuntoutuspuolelle vaikka vähän sattuukin? Akillesjänteen harjoittelu :: Terveyskirjasto
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/119258-akillesjanteen-kipua-eksentri-mikasentri/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire