Tuolla treeni puolella on keskustelua käyty aamusalista, ennen sitä syömisestä ja treenien voimista etc. Käykää tsekkaamassa :)
No, tänään kokeiltu sitä salia 5 jälkeen aamulle, söin puolet normi annoksesta ennen salia (raejuustoa, puuroa ja marjoja), salin jälkeen palari ja duuniin päästyä loput aamupalasta. Eipä se todellakaan riittänyt ja vedin vielä välipalaksi tarkoitetut banaanin ja juggin (ehkä muutenkin oli ihan ok aika syödä välipalaa), mutta edelleen tuntui etten palaudu yhtään. Siitä sitten pari riisikakkua naamaan ja vähän parempi fiilis.
Liekkö tottumattomuutta vai mitä, mutta kiljuva nälkä oli ja selvästi kroppakin vaati lisää energiaa.
Tosissaan itse olen dieetillä.. Mutta ihan yleisesti kiva kuulla mitä syötte ja millaisia tavotteita teillä on?
Mitä te normaalisti syötte aamusalin jälkeen?
No, tänään kokeiltu sitä salia 5 jälkeen aamulle, söin puolet normi annoksesta ennen salia (raejuustoa, puuroa ja marjoja), salin jälkeen palari ja duuniin päästyä loput aamupalasta. Eipä se todellakaan riittänyt ja vedin vielä välipalaksi tarkoitetut banaanin ja juggin (ehkä muutenkin oli ihan ok aika syödä välipalaa), mutta edelleen tuntui etten palaudu yhtään. Siitä sitten pari riisikakkua naamaan ja vähän parempi fiilis.
Liekkö tottumattomuutta vai mitä, mutta kiljuva nälkä oli ja selvästi kroppakin vaati lisää energiaa.
Tosissaan itse olen dieetillä.. Mutta ihan yleisesti kiva kuulla mitä syötte ja millaisia tavotteita teillä on?
Mitä te normaalisti syötte aamusalin jälkeen?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/mimmien-ravinto/119229-mita-syot-aamusalin-jalkeen/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire