Mitä mieltä porukka on "junioreista" eli noin 15-18v jotka käyvät salilla? Itse kuulun tähän ikä haarukkaan. Olen käynyt nytten pari kuukautta salilla ja voimaa on huomattava määrä tullut lisää ja ylikroppa varsinkin on kasvanut huomattavasti. Pari mukavaa vanhempaa herraa on antanut jossain esim; alataljassa ja käsipainoissa hyviä vinkkejä (alatalja/hauis) ; (käsipainoissa/rintalihaksia). Tietääkö joku mistä saisin itselleni hyvän treeniohjelman hommattua? Kiitos vastauksista jo etukäteen ;)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1kyJPWw
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire