Markku Tikka (tälläkin foorumilla tunnettu T-101) oli näköjään julkaissut blogissaan Q&A videon. Pätkä sisältää hyvää tietoa treenaamisesta ja ravinnosta, olisi todella hienoa, jos näitä tulisi lisääkin. Hyviltä valmentajilta on aina mukava katsella tämmöisiä infopaketteja.
Markun omia meriittejä löytyy seuraavanlainen lista:
Classic Bodybuilding +180 cm
FITNESS EXPO CBB SM 2012, 3. sija
Jyväskylä Body & Fitness 2012, 1. sija
Classic Bodybuilding +178 cm
FITNESS EXPO CBB SM 2008, 3. sija
Force Fitness Classic 2008, 4. sija
FITNESS EXPO CBB SM 2007, 10. sija
Turku Body & Fitness 2007, 3. sija
RAW Voimanosto
SPUL Voimanosto SM 2014 -105kg, 1. sija
GPA Big Boys BC Raw 2013 -110kg, 1. sija
SPUL Voimanosto SM 2013 -105kg, 1. sija
SPUL Voimanosto SM 2010 -110kg, 2. sija
SPUL Voimanosto SM 2007 -110kg, 3. sija
Miehen valmennettaviin kuuluvat/ovat kuuluneet muun muassa Tuomas "Tume" Kuronen, Anton Tammelin ja Tobias Cunningham...
Markku "Sensei" Tikka
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire