jeudi 5 mars 2015

Raskausarpia,vai jotain muuta?

Laitan näin alkuun kuvan:



Imgur



Tuommoinen siis on ajan mittaan "kasvanut" tuohon, enkä ole täysin varma onko tämä semmoinen suuruudenkuuluisa raskausarpi, vai jotain muuta?

Olen yrittänyt katsoa netistä kuvia raskausarvista, mutta minun mielestä ne eivät ole ihan tasan tämän näköisiä (voin myös olla väärässä).



Aloitin siis salilla käymisen uudestaan (noin parin vuoden tauon jälkeen) viime kesäkuussa. Aloin treenaamaan kokeneemman porukan kanssa erittäin rankkoja treenejä. Aloin syömään myös luonnollisesti todella paljon. Ensimmäisen kerran kiinnitin huomiota näihin jälkiin muistaakseni syyskuussa, silloin ne oli vielä todella pienet. Lokakuu-marraskuu-joulukuu meni enemmän tai vähemmän treenien skippaamiseen. Joulukuun puolestavälistä tähän hetkeen olen ollut tauolla, erinäisistä syistä.



Nämä jäljet kasvoivat tämän näköisiksi jossain siinä syyskuun jälkeen. Nuo paksummat kaksi viivaa tuntuvat myös snadisti kuoppamaisilta/syventyneiltä tjsp. Aloin tammikuussa seurailemaan vähän että josko ne vielä isonisivat,tai jotain, mutta mitään ei ole käynyt. Jäljet ovat siis monta kuukautta olleet tämän näköisiä.



Asian ihmeelliseksi tekee se, että nämä jäljet kasvoivat sinä aikana kun skippailin treenejä suhteellisen usein. Kyse on vasemmasta kädestä, oikeassa kädessä suurinpiirtein samassa kohdassa on todella todella pieni jälki, mutta ei mitään muuta.

Sen sijaan tässä vasemmassa näkyy myös todella haaleita ja pieniä ns. "tunneleita" tai semmosia siksakkiviivoja tuossa keskemmällä, missä on haaleampia jälkiä, en osaa paremmin selittää.



Ymmärrän että selitykseni saattaa olla hieman sekavaa ja kuulostaa tyhmältä, mutta haluan todella tietää ovatko nämä jäljet vain harmittomia raskausarpia, vai voiko ne olla jotain vakavempaa, että pitäisi lekurissa käydä näyttämässä (kyllä,olen ehkä snadisti luulotautinen :D).





Raskausarpia,vai jotain muuta?

Mitä tapahtui Mr.olympia facebook sivuille?

http://ift.tt/1Er4N20





Aattelin nyt kysästä täältä, jos joku sattuisi tietämään mitä nää postaukset on?





Mitä tapahtui Mr.olympia facebook sivuille?

[XBOX] Xbox One

Avataan nyt viimein myös uudelle boxille oma ketju, vaikka tämä saattaakin mennä meikäläisen yksinpuheluksi.



Kaikille varmasti on jo selvää mikä on Xbox One ja miten se poikkeaa esim. PS4:stä.

Laitetaan nyt kuitenkin linkit, joista löytyy konsolin perustiedot:

Xbox One - Wikipedia, the free encyclopedia

Xbox One | Official Site | Xbox.com







- - - Updated - - -



Tämän ketjun avaamiseen kimmokkeena toimi tämä uutinen:



http://ift.tt/1NkwayP



Eli Elite: Dangerous on tulossa myös Xbox Onelle :dance2:



Muista konsoliversioista ei ole ollut puhetta.



Itselleni tuo on loistava uutinen, koska tuota projektia tuli Kickstarterissa bäkättyä, mutta peliPC tuli myytyä pois jo ennen kuin tuo julkaistiin. Pääsen siis vihdoin testaamaan mitä sitä tuli tuettua.





[XBOX] Xbox One

M: Omegawave HRV-mittari

Kaupan uudenlainen "HRV-sykemittari" elikkäs Omegawave. Uusinta teknologiaa oleva HRV-mittari urheilijan kehon tilan mittaamiseen, jolla voidaan varmistaa optimaalinen harjoitusohjelma. Mittari näyttää missä tilassa ovat kehon palautumisreservit, hermosto, sydän, stresitasot jne. Toisin sanoen, mittarin avulla pystyy ajoittamaan harjoittelun kestot ja intensiteetin aivan toisella lailla kuin aiemmin jotta kehitys on optimaalista.



Mittarin lisäksi tarvitset Omegawaven personal -lisenssin, jonka voit ostaa Omegawaven sivuilta hintaan 59e / vuosi tai 5,90e / kk.



Sivuilta saat myös lisätietoa mittarin toiminnasta ja näät mitä mittari maksaa jos sen tilaa suoraan Omegawavelta (154,90e + postit): Omegawave for Individual



Mittari on ollut minulla vuoden hyvin vähällä käytöllä ja on uudenveroisessa kunnossa.



ECG sensori on Android-puhelimille.



Sensorivyön koko on XS / 2, mutta älä anna pienen koon hämätä. Vyö on säädettävä ja olen itse 185/80kg. Sensorivyön elektrodit tulevan kainaloiden alle eikä rintakehän päälle kuten perinteisessä vöissä.



Paketti sisältää siis:



- ECG sensori, Android-puhelimelle



- sykevyö, koko XS / 2



- USB-laturi



Näiden lisäksi tarvitset ilmaisen Omegawave ohjelman Google Playstä sekä siihen Omegawave personal lisenssikoodin.





Kunto:

Uudenveroinen, alkuperäiset laatikot tallessa



Postikulut:

7,90 paketti 2kg

TAI nouto Helsinki/Vallila



Hinta:

120€





M: Omegawave HRV-mittari

mercredi 4 mars 2015

O: Wii U pelikonsoli

Eli Wii U olisi hakusessa. Käy basic tai premium. Toimiva ja kaikki piuhat, pelikonsoli, gamepad pitää olla tallessa. Vain järkitarjoukset. Ei kiinnosta maksaa samaa rahaa mitä uutena. Tuntuu mitä netistä kattonut niin jokainen myy törkyhinnoilla. Tampereelta voin noutaa, maksan myös postituksen tarvittaessa. Yhteydenotot spostiin santturaparanta(at)gmail.com





O: Wii U pelikonsoli

Painonpudotus armeijassa

Heipähei.



On tässä nyt tullut oltua valtion palveluksessa sen liki 9 viikkoa ja jatkuvan sairastelun vuoksi ei ole muuta kuin pakollista palvelusliikuntaa lukuunottamatta tullut harrastettua. Viikonloppuna päätin, että jotainhan on pakko tehdä kun paino on alkanut nousemaan ja lihaserottuvuus on liki olematon aikaisempaan verrattuna.

Tiedän kuitenkin aiemmasta kokemuksesta, että pelkällä liikunnalla (bodaustyyppinen punttien kolistelu sekä kevyt lenkkeily) eivät riitä vaan myös ruokavaliota olis kyettävä tarkkailemaan mahdollisimman hyvin, muttakun ne intin safkat on sitä luokkaa 80% hiilaria ja loput sitten kai tasaisesti muuta.

Siviilielämässä tuli aiemmin pudotettua huimat 15kg ketoosidieetillä, salille lenkkeilyllä ja ankaralla salireenillä, mutta täällä se ketoosi on kuitenkin mahdotonta saavuttaa niin kysyisin muiden neuvoja/kokemuksia asiasta.

Olen siis mies, 20v, miltei parimetrinen ja ~110 kiloinen.





Painonpudotus armeijassa

O: Boxi/mekaaninen paketti!

Elikkä haussa olisi jonkinlainen boxi-setti tai mekaaninen setti. Olisi hyvä olla kaikki tarvittava valmiiksi mukana (nesteet ei pakollisest). Jos boxi niin olisi mukava jos olisi min. 50w. Budjetti on aika pieni, koska opiskelija, elikkä noin 30-90€





O: Boxi/mekaaninen paketti!