mardi 12 janvier 2016
Tulevat leffat
The Imaginarium of Doctor Parnassus
The Imaginarium of Doctor Parnassus is an upcoming fantasy film directed by Terry Gilliam and written by Gilliam and Charles McKeown. In the film, the leader of a traveling theater troupe, through a deal with the Devil, takes audience members through a magical mirror to explore their imaginations. Christopher Plummer, Tom Waits, and Heath Ledger star in the film, though the death of Ledger midway through filming caused production to be temporarily suspended. Ledger's role was recast with Johnny Depp, Jude Law, and Colin Farrell portraying transformations of Ledger's character Tony as he travels through a dream world.
Ledgerin viimeinen leffa. Odotellaan ehdottomasti muna huurussa tämän ensi-iltaa.
Transformers: Revenge of the Fallen
Transformers: Revenge of the Fallen is an upcoming science fiction film due for release on June 26, 2009. It is the sequel to 2007's Transformers, which was the first live action Transformers film. Michael Bay and Steven Spielberg return respectively as director and executive producer, while Shia LaBeouf reprises the role of Sam Witwicky, the human caught in the war between Autobots and Decepticons. The film introduces many more robots and the scope has been expanded to numerous countries.
Night at the Museum 2: Battle of the Smithsonian
When the Museum of Natural History is closed for upgrades and renovations, the museum pieces are moved into federal storage at the famous Washington Museum. The centrepiece of the film will be bringing to life the Smithsonian Institution, which houses the world's largest museum complex with more than 136 million items in its collections, ranging from the plane Amelia Earhart flew on her non-stop solo flight across the Atlantic and Al Capone's rap sheet and mug shot to Dorothy's ruby red slippers and Archie Bunker's lounge chair.
Charlie Croker and his fellow crew of expert thieves head to Rio de Janeiro to pull off another heist in this follow up to The Italian Job.
An elite military unit comprised of special operatives known as G.I. Joe, operating out of The Pit, takes on an evil organization led by a notorious arms dealer.
Mitch, Beanie and Frank return for more laughs as they open the fraternity doors to a new generation of college students.
Transporter 3
Frank Martin (Jason Statham) has been pressured into transporting Valentina (Natalya Rudakova) (by using a device which prevents him from moving 75 feet from his car or a bomb attached to him explodes) the kidnapped daughter of Leonid Vasilev (Jeroen Krabbe), the head of the Environmental Protection Agency for Ukraine, from Marseilles through Stuttgart and Budapest until he ends up in Odessa on the Black Sea. Along the way, with the help of Inspector Tarconi (Francois Berleand), Frank has to contend with the people who strong armed him to take the job, agents sent by Vasilev to intercept him, and the general non-cooperation of his passenger. Despite Valentina's cynical disposition and Frank's resistance to get involved, Frank and Valentina fall for each other, while escaping from one life-threatening situation after another. Statham again drives an armored Audi A8 W12 in the film.
A biography of the life of Playboy magazine founder Hugh Hefner.
John Hoffman is writing the scripti and Brett Radner will direct what I feel could be a smash hit in 2009. Hugh Hefner is a living media legend, but not many people know how he got to where he is today. The movie will have its fair share of hardships and inspiring moments but we all know it’s gonna have a $50 million opening weekend because of the boobs.
Heading back to the streets where it all began, two men rejoin two women to blast muscle, tuner and exotic cars across Los Angeles and floor through the Mexican desert. When a crime brings them back to L.A., fugitive ex-con Dom Toretto reignites his feud with agent Brian O'Connor. But as they are forced to confront a shared enemy, Dom and Brian must give in to an uncertain new trust if they hope to outmaneuver him. And from convoy heists to precision tunnel crawls across international lines, two men will find the best way to get revenge: push the limits of what's possible behind the wheel.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Tulevat leffat
Peruskausi 3x4 -> 6x6, miten käytännössä?
Takana vuoden verran treeniä bodaustyyppisesti, ja nyt kiinnostus voiman lisäämisessä. Eli ensin sellainen 3kk peruskausi, ja sitten piikkaus päälle. Tuohon peruskauteen olen ajatellut tuollaista täälläkin useaan otteeseen suositeltua 3x4x75% -> 6x6x80% progressiota sekä penkille että kyykylle, mutta en löytänyt täältä hyvää esimerkkiä siitä miten homma kannattaisi tehdä.
Voisiko esim tällainen toimia? Tai miten muuttaisitte?
1. 3x4x75
2. 5x5x70
3. 3x3x80
4. 4x5x75
5. 6x6x70
6. 4x4x80
7. 5x6x75
8. 3x4x85
9. 5x5x80
10. 3x3x90
11. 4x5x85
12. 6x6x80
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Lisätty ohjeet : Mike
3*4 -> 6*6 -SYSTEEMIN IDEA LYHYESTI:
- kyseessä on 2-3 kk:n perusvoimakauden systeemi, mutta sitä voi eri variaatioineen käyttää ympärivuotisesti.
- ota alkuun sellanen rauta, millä saat suht hyvin tehtyä 3*4, eli hieman varaa saa vipaan sarjaankin jäädä.
- pyri kauden aikana pääasiassa sarjojen ja toistojen lisäämiseen tavoitteena esim. 6*6 hieman isommalla raudalla kuin alussa.
- esim: 3*4*200 kg -> 6*6*220 kg tai 8*5*225 kg.
- sarja- ja toistomäärät voivat olla ihan jotain muutakin, mutta yllämainitut suht lyhyet sopivat pääasiassa kokeneempien voimailijoiden käyttöön.
- aloittelijoille suosittelen hieman pidempiä sarjoja, esim. 2*8 -> 4*10 ekalle PV-kaudelle ja perään toinen, missä sitten käytellään tota alkuperäistä systeemiä.
- systeemi toimii modattuna erinomaisesti myös bodareille ym. sisällöillä riippuen kauden tavoitteesta.
- ehdottomasti kokeilun arvoinen variaatio on tehdä tätä systeemiä voimakestävyyspohjaisesti (volyymi kasvaa ja sarjatauot lyhenee). esim. 4*10*150 kg/ 2´ -> 5*12*160 kg/ 1´30". varsinkin tämä tuppaa aiheuttaa runsaasti patin kasvua
- systeemiä on käytetty erinomaisella menestyksellä monien urheilulajien voimaharjoittelussa etuinaan mm. suuren määrän antama kestävä pohja ja siitä huolimatta hyvin vähäinen tukottava vaikutus esim. juoksunopeuteen tai muuhun lajiharjoitteluun. tämä johtuu lähinnä siitä, ettei ole tarvetta tehdä sarjoja juurikaan hamaan loppuun saakka. toki satunnainen testailu harjoitusalueella on ihan ok.
- peruskaudella kovien ja kevyempien viikkojen suhde 3:1. kevyemmillä viikoilla on yleensä kaksi perusvaihtoehtoa:
a) volyymi pieni, teho kohtalainen
b) volyymi kohtalainen, teho pieni
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Peruskausi 3x4 -> 6x6, miten käytännössä?
Jason Huh
Tietysti kasvaa. Lihas tarvitsee kuitenkin vain ärsykkeen, ja kun pelissä on vähintäänkin reilut määrät lääkkeitä, on kehitys taattua. Jotkut treenaa noin, jotkut harrastaa totaalista tuntumafiilispumppailua. Tässä yhteydessä haluan kuitenkin vielä tarkentaa, että tarkoitan huippulahjakkaita ammattilaiskehonrakentajia.
Dorian puolestaan saa varmaankin sydänkohtauksen jos/kun näkee tuon videon.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Jason Huh
Vituttaa niin ankarasti
1. Nykyinen duuni on ihan pc:stä ja nappausaste nolla. Uutta en ole löytänyt yrityksistä huolimatta.
2. Treenikehitys ihan jumissa jo pari kuukautta. Tuntuu, ettei mikään auta eteenpäin. Motivaatio kovilla.
3. Talvi, pimeys, KYLMYYS, loska. Ja tätä herkkua tiedossa vielä ainakin puoli vuotta.
4. Rahaa on kulunut viimeisen kuukauden aikana niin paljon, ettei uskalla edes pankkitilin saldoa (jos sitä enää on) tsekata. Myös visaa vingutettu niin paljon että konkurssi varma myös kuukauden tästä eteenpäin.
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Vituttaa niin ankarasti
Chris Weidman: Ufc mw champion
Varmaankin aika laittaa uudesta mestarista oma ketju pystyyn.
![[IMG]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tWpCWC9tVra31D4XsHZkUTvae3C5ZPpSg1_hP8MS4viJGE9qOuVPVHnFqtb2TbKyfscqhBAxTl=s0-d)
![[IMG]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sZTg-L52-4UQ-FXcfsolUYZZ6V0ZPQ1ONopwaWEG4LjuZkdmjbNNKl4zZqQ5CMPFylmadl1GZUdQ=s0-d)
Chris Weidman (born June 17, 1984) is an American mixed martial artist currently signed with the Ultimate Fighting Championship, where he is the current UFC Middleweight Champion. He is ranked as the #1 middleweight in the world by Sherdog[2] as well as the #5 pound-for-pound fighter by ESPN.[3] Undefeated in mixed martial arts, he is also known as the first man to knock out former UFC champion Anderson Silva in MMA competition. The defeat ended Silva's 17 fight undefeated streak which stretched from 2006–2013.
Alunperin painija taustaltaan joka sittemmin lisännyt työkalupakkiin maailmanluokan jutsun ennätysajassa ja pystyosaamisen josta nähtiin ainutlaatuinen taidonnäyte viimeisimmässä ottelussa. Hallitsevan mestarin pitäessä käsiä alhaalla mahdollisen alasviennin takia käytti Weidman mahdollisuuden hyväkseen ja tyrmäsi tylysti vastustajansa kylmäksi. Weidman loistaa jokaisella osa-alueella kiistattomasti keskisarjan kärjessä, heikkouksia ei vielä ole nähty eikä Chris ole ollut vaikeuksissa vielä yhdessäkään ottelusssa ufc:ssa.
Isompia aukkoja en näe Weidmanin pelissä vaan pakko myöntää että vastaavan taitotason omaavaa mw mestaria ei olla vielä koskaan nähty. Weidman kuuluu ehdottomasti "new breed fighters" ryhmään joka hallitsee pystyottelun, painin ja bjj:n suvereenisti. Entiseen mestariin Anderson Silvaan verrattuna Weidmanilla on ehdottomasti parempi paini ja mattopeli, mutta niiden lisäksi All-American peittosi vanhan mestarin pystyssä missä hänen piti olla altavastaaja ja joidenkin asiantuntijoiden mukaan täysin aseeton.
Talent
Weidman is clearly one of the quickest learners in the sport, outpaced by only light heavyweight champion Jon "Bones" Jones. A stud wrestler, Weidman adapted his game to jiu-jitsu so fast that he shocked many people at ADCC. After a points victory, Weidman faced one of the best jiu-jitsu practitioners ever and two-time Mundials champion, Andre Galvao.
While Weidman lost to the Brazilian, he managed to land multiple takedowns and threaten with chokes. Additionally, he wasn't submitted, which is incredibly impressive for a new purple belt going against such a phenomenal black belt.
Even if Weidman hasn't picked up striking as quickly as jiu-jitsu, he's still shown an aptitude for it. Knocking out a powerful kickboxer like Uriah Hall in his third fight is quite impressive, as is demolishing Munoz so effortlessly with a rarely seen technique. Weidman may only have nine professional fights, but he's one of the most complete fighters in the division and is still evolving.
UFC 162 complete fighter breakdown, Chris Weidman edition: UFC 162 complete fighter breakdown, Chris Weidman edition - MMAmania.com
Wikin sivuilta voi lukea lisää Weidmanista: Chris Weidman - Wikipedia, the free encyclopedia
Collegiate wrestling
National Collegiate Athletic Association
NCAA Division I All-American (2006, 2007)
NCAA Division I 197 lb - 6th place out of Hofstra University (2006)[41]
NCAA Division I 197 lb - 3rd place out of Hofstra University (2007)[41]
National Junior College Athletic Association
NJCAA All-American Team (Two times)
Ultimate Fighting Championship
UFC Middleweight Championship (One time, current)
Knockout of the Night (Two times)
Submission of the Night (One time)
Ring of Combat
ROC Middleweight Championship (One time)
World MMA Awards
2012 Breakthrough Fighter of the Year
This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at http://ift.tt/jcXqJW.
Chris Weidman: Ufc mw champion