Universalin tallissa vaikuttaisi kumpanenkin olevan, joten varmaankaan kauheaa nyrkkitappelua ei kuitenkaan ole luvassa. Tiukka taisto varmasti kuitenkin luvassa AC:ssä kavereiden kesken, tai sitten tulee puskista joku Jussi joka vie pystin ja kortin kavereiden edestä himaan.
Taitoihinsa nähden Joni on muuten mielestäni yksi Suomen aliarvostetuimpia ottelijoita ja totisesti toivon että hänellä riittää jatkossa intoa lunastaa potentiaaliaan joko potku- tai thainyrkkeilykehissä tai vaikka molemmissa. En ollut kuitenkaan missään vaiheessa huolissani koska Laurin parhaita ominaisuuksia on se että pää kestää sekä fyysisesti että psyykkisesti todella paljon - etenkin noin nuoreksi kaveriksi.
Salminen ottelee aina noin tai ainakin kaikki matsit mitä minä olen nähnyt. Hän oli taktisesti Laurille jokseenkin unelmavastustaja kun Lauri sai määrätä ottelun rytmiä ihan mielensä mukaan. En tosin usko että homma olisi mennyt Salmisen kannalta paljonkaan paremmin jos hän olisi lähtenyt ryskäämään tai hakemaan jotain muuta taktiikkaa, joka ei ole hänelle ominainen. Tasoero oli vain tällä kertaa liikaa ja ainoa mahdollisuus voittoon olisi ollut ehtiä heittää potku päähän kun Lauri liukastui ja menetti tasapainonsa.
Vaikka tuo paketti on jo kansallisella tasolla tosi hyvä niin paljonhan siinä on vielä petrattavaa. Mutta sen voi näin läheltä katsoen nähdä helposti että kehityspotentiaalia on vielä huimat määrät käyttämättä. Jos kaikki menee hyvin niin hänestä tulee vielä sellainen ottelija, jota ei ole tässä maassa ennen nähty! Mutta kukapa tietää tulevaa.
Seuraava ongelma tulee tietysti olemaan riittävän kovien sparrikaverien löytäminen, etenkin kun Oulusta on ikävän paljon matkaa Etelä-Suomeen. Valmennuspuoli on onneksi kunnossa. Lepa on oikeasti todella hyvä valmentamaan tuollaista liikkuvaa ja atleettista kaveria ja pystyy ihan varmasti viemään häntä eteenpäin. Clinchityöskentely on ehkä ollut Laurin heikoin osa-alue pystyottelussa mutta siihenkin on taas saatu viime kuukausina apuja kun salillamme opettaa nykyään myös Jaowsamut Poseidon, joka on thainyrkkeilyssä entinen Lumpinin mestari ja siinä nimenomaan clinchispesialisti. Tämä on hyvä koska kansainvälisissä K1-matseissa on amatööripuolella(kin) paljon thainyrkkeilytaustaisia kavereita jotka hakevat mielellään clinchiä ja siitä polvia.
ALV on kuitenkin se vero mitä on jossain vaiheessa pakko nostaa, vaikka demarit ovatkin tehneet siitä itkupotkuraivareiden uhalla itselleen kynnyskysymyksen. ALVilla on mahdollista kerätä noin 600-700 miljoonaa per prosenttiyksikkö lisää valuuttaa valtion kassaan ja sen nostaminen häiritsee tunnetuista veroista kenties vähiten taloutta. 25,5% lienee korkein verokanta mitä ALVia EU:ssa peritään eli jos se otetaan tavoitteeksi, niin 1,5 miljardia lienee karkeasti mahdollista kerätä jo tuolla tavoin. Jos alennettuja arvonlisäverokantoja myös nostetaan joillakin prosenteilla, niin toimenpiteen kokonaisarvoksi voitaisiin saada jopa noin 2 miljardia. Kestävyysvaje ei täysin vieläkään ratkeaisi, mutta oltaisiin jo kuitenkin huomattavasti lähempänä tavoitetta.
Oma veikkaukseni on, että poliittisella tasolla ei tähän kuitenkaan riitä munaa vaan Urpilainen ja Katainen tekevät viikon parin sisään lehmänkaupat. Urpilainen saa solidaarisuusveronsa, jolla eniten työtä tekevää kansaa ruoskitaan oikeudenmukaisuuden nimissä ja yleistä arvonlisäverokantaa nostetaan korkeintaan prosentti. Lopputulemana noin 0,8 miljardia enemmän lisää verotuloa ja velat maksatetaan lapsenlapsilla.
leuanveto leveä myötäote 8,8
leuanveto kapea vastaote 8,8
kulmasoutu 15,10,8,f
hauiskääntö kp 15,10,f
hammerkääntö 10,8,f
KE: rinta, olkapäät, ojentajat
vinopenkki kp 15,10,8,f
kapea penkki 15,10,8,f
elbows out extensions (tate) 10,10,10
sivultanosto (flyes) 10,10,10
vipunosto sivuilta 15,10,8
vipunosto takaa 15,10,8
PE: jalat, pakarat, alaselkä, vatsa
kyykky 15,10,8,8,8
kapea kyykky 8,8,8
sjmv 15,10,8,f
pohjenosto 15,15,15
jalannosto lisäpainolla 15,10,f
Hyvältä näyttää muuten, mutta sarjoja ehkä vähän lyhennän. Paria liikettäkään noista en ole koskaan tehnyt. Olen tässä kaivellut nettiä, ja paljon ohjeita on löytynyt kuvitettuna.
Kuitenkin pari liikettä jäi vaivaamaan:
-hammerkääntö. Mitä se on? Koskaan kuullutkaa.
-tate??
-sivultanosto?
-sitten kun on toi kapea- ja leveä(sumo) kyykky, niin millaisella leveydellä jalat noissa vois olla?
Jos ees pariin noista sais selvennystä, niin oisin tosi kiitollinen. Muuten näyttäisi olevan homma pulkassa. Paljon harjoittelua ja aikaa niin ehkä tulee tuloksiakin. :thumbs:
![[IMG]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tGIfaS3-b0jbm1RVHzIs1UZpjR4-_Dt5cA-vqtypckU3kdSFuLmdJIxSu3WANrVEC1ovsAw7dX=s0-d)
Ensiksi tuli Pekka Kotipohja ja noin neljän vuoden treenihistoria->EM-pronssi
Heti tämän jälkeen saimme seurata pöytäsuolan suurkuluttajaa Jeve Ojalaa->EM-kulta
Ja nyt meillä on Ville ja kaksi vuotta boditreeniä. Mitähän tästä seuraa?
Tällä hetkellä suoritan joka viikkoista itkunaurua ja tarkastelen omaa kehittymättömyyttä. Kaikesta huolimatta en lannistu ja tänään jumppaan niin kovaa, että perse repeää. Geenit sitä, geenit tota, pfft. Menköön vaikka 15 vuotta saman kondiksen saavuttamiseen.
"You don't want a criminal lawyer... you want a criminal lawyer" -Eräs huumediileri.
Hittisarja Breaking Badin takana ollut mastermind Vince Gilligan ei jäänyt laakereilleen lepäämään, vaan puskee uuden sarjan tulille. Kuten nimestä voi päätellä, niin sarja rakentuu lipeväkielisen ja verbaaliakrobatian kruunaamattoman kuninkaan, lakimies Saul Goodmanin (Bob Odenkirk) ympärille. Sarja luonnollisesti sijoittuu aikaan ennen Saulin ja Walter & Jessen yhteisiä seikkailuita, eli kyseessä on Breaking Badin esiosa, jossa pääsemme seuraamaan, kuinka räpiköivästä tusinajuristista nimeltä James McGill kehittyy majesteettinen ja kyttien leipäläpiä viekkailla onelinereilla sulkeva Saul Goodman.
Ensimmäinen jakso vaikutti oikein lupaavalta, ja jokaiselle BB:n ystävälle (ei Big Brother) tämä on lähes pakollinen. Sen enempää spoilaamatta sanoisin, että Breaking Bad viboja on aistittavissa, mutta uskon sarjan seisovan tukevasti omilla jaloillaan. Jaksossa vilahtaa muutama vanha tuttukin, ja varsinkin lopussa ruutuun pamahtanut veijari oli helvetin iloinen yllätys. Lisäksi Suomi mainitaan!
Poikkeuksellisesti seuraava jakso tulee ulos jo tänään. Sarjan voi halutessaan väijyä myös Netflixistä, jaksot tipahtelevat sinne jenkkien tahtiin.
Haluisin uuden maasturin, mutta tällä hetkellä ei enää säilytyspaikat riitä
Jonnin verran olen käynyt pyöräilytapahtumissa Tahkolla, Vuokatissa, Rukalla, Lohjalla... mutta enempi tykkään ajella itsekseni omia polkuja
![[IMG]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tHJw_xAanmX_0xtsMOgO5xFeuX7fNrxCy4Lr2fZ1zQz5ACc5y_R4k0oR7jzFsoMwhDYdxq9OlPrA=s0-d)