Moi, olen 19 vuotias nuori nainen. Ongelmanani on alipaino ja siitä seurannut syömishäiriö ja ahmintahäiriö.
Mitat tällä hetkellä ovat 159cm/43,5kg.
Tiedän että painoa pitää saada ylös päin, mutta kun se on noin alas laskenut (ennen 66kg) niin pelottaa missä se näkyy.
Pyrin syömään silti 4-5krt päivässä.
Harrastan juoksua 3-5krt viikossa ja salia 2krt viikossa. Lenkkien pituus on 6-8km.
Ahmintakohtauksia saan joka kerta kun syön vähänkin karkkia ja sen jälkeen saan todella voimakkaita...
Apua kaivataan nopeasti
Apua kaivataan nopeasti
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire