Aloitin tammikuussa nostamaan painoa 65kg ja painan nyt 70 ja tavote olisi että huhtikuussa paino olisi 75kg jonka jälkeen kiristäisin ylimääräiset pois eli kesäkuntoon. Onko mahdollista että 2kk pystyy pääsemään kireään kuntoon ilman että lihakset kärsivät hirveästi?
Kesäkuntoon 6 kuukaudessa
