Moi,
Olisiko antaa ohjelmia, sarjoja, toistoja ja liikkeitä kotona tehtäväksi niin että käytössä
on vain leuanvetotanko ja voimapyörä ? Dipit voisi tehdä tuolin avulla ym...
Mut joo hyväksi havaittu mahdollisimman monipuolinen kotitreeni kevääksi tyyliin
mitä minä päivinä ja paljonko.
Kiitos etukäteen :-)
Olisiko antaa ohjelmia, sarjoja, toistoja ja liikkeitä kotona tehtäväksi niin että käytössä
on vain leuanvetotanko ja voimapyörä ? Dipit voisi tehdä tuolin avulla ym...
Mut joo hyväksi havaittu mahdollisimman monipuolinen kotitreeni kevääksi tyyliin
mitä minä päivinä ja paljonko.
Kiitos etukäteen :-)
Kysymyksia omalla kehonpainolla kotona treenaaville
