Tavoitteena olisi pyöreä peppu, mutta reisiin en haluaisi yhtään lihasta/massaa lisää.. minkälaisia liikkeitä siis kehittämään vaan pakaroita? Esim. normi kyykyt tuntuvat mulla voimakkaasti reisien puolella, voinko korvata ne kokonaan askelkyykyillä/bulgarialaisilla?
Pelkkien pakaroiden treenaus
