Aloin taas treenaamaan pari viikkoa sitten (G6 ilman kyykkyä polven takia). Eilen ilmaantui kipuja kummallekkin puolelle alaselkää suunnilleen näihin kohille: http://ift.tt/1EBKsYO
Treenasin viimeksi lauantaina ja kivut ilmaantuivat sunnuntaina ja ovat jatkuneet samalla tasolla. Kipu ei ole pistävää vaan polttavaa. Samanlaisia kipuja oli myös puolisen vuotta sitten kun viimeksi treenasin. Olisiko pystypunnerrustekniikassa kenties vikaa? Olen tehnyt niitä nyt vain käsipainoilla.
Treenasin viimeksi lauantaina ja kivut ilmaantuivat sunnuntaina ja ovat jatkuneet samalla tasolla. Kipu ei ole pistävää vaan polttavaa. Samanlaisia kipuja oli myös puolisen vuotta sitten kun viimeksi treenasin. Olisiko pystypunnerrustekniikassa kenties vikaa? Olen tehnyt niitä nyt vain käsipainoilla.
Kipuja alaselässä kummallakin puolella
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire