Voimaurheilijoiden tuki RY järjestää Helsingissä kaksi päiväisen voimavalmennusseminaarin, jossa lauantaina käydään voimaharjoittelun saloja teoriassa ja sunnuntain käydään pienryhmässä tekniikoita läpi. Seminaari soveltuu varsinkin omaan ohjelmointiinsa innostusta hakeville sekä muiden lajien fysiikkaharjoitteluun.
Kahden päivän voimanhankintaan ja fysiikkaharjoitteluun erikoistunut valmennusseminaari, jossa luennoimassa muun muassa:
Teemu Roininen , Liikkuvuus
TR-Valmennus
Moninkertainen painonnoston Suomen mestari
Mikko Virtala, Tasapainoinen keho
Fysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti, lymfaterapeutti, alaraaja erik.
Vuodesta 2007 Suomen nuorten jalkapallomaajoukkueen fysioterapeutti, lisäksi mukana käsipallossa SM-tason joukkueen mukana
ETK:n muodostelmaluistelijat
Suomen Urheilufysioterapeutit Ry:n hallituksen jäsen ja kouluttaja
Eveliina Tistelgren , Urheilijan ravinto
Fitness suomenmestari
Voimisteluvalmentaja
Spartan Gear ohjaajakouluttaja
Mika Tiainen, Voimaharjoittelu painonnostajalle sekä voimaharjoittelu muissa lajeissa
Suomen Painonnostoliiton Päävalmentaja 2008-2016
Miika Antti-Roiko, Ote huippu-urheilijan elämästä
Moninkertainen Suomen mestari
Suomen ennätyksien haltija
EM5 2013 Työntö
EM 4 2014 Työntö
Presidents Cup 2. 2012
Anni Vuohijoki, Sukupuolierot voimaharjoittelussa
Suomen Painonnostoliiton ohjaajakouluttaja
Moninkertainen painonnoston ja voimanoston Suomen mestari
Vuoden valmentaja 2014
Lisäksi muita vierailevia luennoitsijoita, jotka täydentyvät tämän kuukauden aikana.
Ohjelmarunko (Voimaurheilijoiden tuki RY pidättää oikeuden muutoksiin) :
La 6.6.
11:00-12:15 Eveliina Tistelgren, Urheilijan ravinto
12:15-13:15 Mikko Virtala, Tasapainoinen keho
13:15-14:00 Fysiostore, Check my level ja Compex apuna urheilijan elämässä
14:00-15:00 Ruokatauko
15:00-16:00 Anni Vuohijoki, Sukupuolten väliset erot voimaharjoittelussa
16:00-17:00 Mika Tiainen, Painonnostajan voimaharjoittelu ja voimaharjoittelu muissa lajeissa
17:00-18:00 Teemu Roininen, Liikkuvuus
Su 7.6. Tekniikkapäivä (Harjoituksista vastaa Mika Tiainen, Teemu Roininen, Miika Antti-Roiko ja Anni Vuohijoki)
11:00-12:00 Tempaus
11:00-12:00 Takakyykky
12:00-13:00 Evästauko,
13:00-14:00 Liikkuvuusharjoitteet
14:00-15:00 Työntö
15:00-16:00 Vedot, punnerrukset apuliikkeet
—
Seminaarin hinta on 120€/ lauantai ja 100 € / sunnuntai TAI 200€ la+su.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
info@voimaurheilijoidentuki.com
http://ift.tt/1GkKMHV
Kahden päivän voimanhankintaan ja fysiikkaharjoitteluun erikoistunut valmennusseminaari, jossa luennoimassa muun muassa:
Teemu Roininen , Liikkuvuus
TR-Valmennus
Moninkertainen painonnoston Suomen mestari
Mikko Virtala, Tasapainoinen keho
Fysioterapeutti, Urheilufysioterapeutti, lymfaterapeutti, alaraaja erik.
Vuodesta 2007 Suomen nuorten jalkapallomaajoukkueen fysioterapeutti, lisäksi mukana käsipallossa SM-tason joukkueen mukana
ETK:n muodostelmaluistelijat
Suomen Urheilufysioterapeutit Ry:n hallituksen jäsen ja kouluttaja
Eveliina Tistelgren , Urheilijan ravinto
Fitness suomenmestari
Voimisteluvalmentaja
Spartan Gear ohjaajakouluttaja
Mika Tiainen, Voimaharjoittelu painonnostajalle sekä voimaharjoittelu muissa lajeissa
Suomen Painonnostoliiton Päävalmentaja 2008-2016
Miika Antti-Roiko, Ote huippu-urheilijan elämästä
Moninkertainen Suomen mestari
Suomen ennätyksien haltija
EM5 2013 Työntö
EM 4 2014 Työntö
Presidents Cup 2. 2012
Anni Vuohijoki, Sukupuolierot voimaharjoittelussa
Suomen Painonnostoliiton ohjaajakouluttaja
Moninkertainen painonnoston ja voimanoston Suomen mestari
Vuoden valmentaja 2014
Lisäksi muita vierailevia luennoitsijoita, jotka täydentyvät tämän kuukauden aikana.
Ohjelmarunko (Voimaurheilijoiden tuki RY pidättää oikeuden muutoksiin) :
La 6.6.
11:00-12:15 Eveliina Tistelgren, Urheilijan ravinto
12:15-13:15 Mikko Virtala, Tasapainoinen keho
13:15-14:00 Fysiostore, Check my level ja Compex apuna urheilijan elämässä
14:00-15:00 Ruokatauko
15:00-16:00 Anni Vuohijoki, Sukupuolten väliset erot voimaharjoittelussa
16:00-17:00 Mika Tiainen, Painonnostajan voimaharjoittelu ja voimaharjoittelu muissa lajeissa
17:00-18:00 Teemu Roininen, Liikkuvuus
Su 7.6. Tekniikkapäivä (Harjoituksista vastaa Mika Tiainen, Teemu Roininen, Miika Antti-Roiko ja Anni Vuohijoki)
11:00-12:00 Tempaus
11:00-12:00 Takakyykky
12:00-13:00 Evästauko,
13:00-14:00 Liikkuvuusharjoitteet
14:00-15:00 Työntö
15:00-16:00 Vedot, punnerrukset apuliikkeet
—
Seminaarin hinta on 120€/ lauantai ja 100 € / sunnuntai TAI 200€ la+su.
Ilmoittautumiset ja tiedustelut
info@voimaurheilijoidentuki.com
http://ift.tt/1GkKMHV
Voimavalmennusseminaari Helsingin Herttoniemessä 6.-7.6.2015
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire