jeudi 16 avril 2015

Ojentaja ''tärähtää''? Penkkipunnerrus ja SJMV/MAVE

Moro!



Lääkärillehän tämän kans pitäis mennä, mutta kysytään täältä jos jollakin sattuis oleen samankaltaisia kokemuksia tai muuten vain tietoa :)



Eli kun teen vetoja esim. polvista niin ojentajalihaksessa tuntuu sellainen tärähdys tai värinä. Sama ilmiö penkissä silloin kun menee punnertaminen tiukaksi ja kun teen taljassa ojentajia esim. narulla isolla painolla, niin siinä myös. Ongelma enemmän oikealla puolella, mutta jonkun verran myös vasemmalla. Kipuja ei ole. Itse epäilen, että joku hermo on jossakin ahtaalla? Aina ollu todella huono venyttelemään, vois yrittää sitäki alotella :D ei varmaan haittaa, jos hierojallaki joskus kävis.





Ojentaja ''tärähtää''? Penkkipunnerrus ja SJMV/MAVE

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire