Pelaan futista laitapakkina ja ikää on 14 vuotta. 30m aikani on 4,8s. Taitotaso on hyvä mutta nopeutta pitäisi saada lisää. Eli kertokaa vinkkejä MITEN TREENATA NOPEUTTA?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/muu-urheilu/117355-miten-treenata-juoksunopeutta/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire