Punttitreeniä olkapääongelmaiselle

Onko täällä muita, jotka kärsivät jatkuvista olkapääongelmista?



Kertokaa mitä liikkeitä pystyy / kannattaa tehdä jos on olkapäävammoja?

Tiedän tavalliset kuminauhaliikkeet, mutta mitä kaikkea muuta sitä löytyisi?

Punttitreeniä olkapääongelmaiselle