Silmiin osui tuossa YLE:n julkaisema artikkeli, jossa oli mielenkiintoisesti otettu kantaa personal trainer Tomi Kokon toimesta suomalaisten ravintosuositusten kumoamiseksi. Aivan kaikesta en tuossakaan yllättynyt ja esimerkiksi maitotuotteiden käyttämisestä olen kuullut hyvinkin ristiriitaista tietoa. Lähinnä postailen juttua keskustelun valossa. Itse ainakin olen kärsinyt esim. viljatuotteista aivan järkyttävää turvotusta ja parikin kertaa lääkärissä juostu asian vuoksi, tietenkin tuloksetta. Esim. keliakia- ja laktoosikokeet oli ok. Myös nuo kevytmargariini puheet on tullut esiin ja että ovat hyvinkin pitkälle prosessoituja ja täynnä lisäaineita.
Toki hankalaa on jättää viljatuotteet pois, jos aikoo tuota lihaakin kroppaan hankkia. Miten käykään sit energiavarastojen ja voimatasojen salilla?
Mut jokatapauksessa pitänee kokeilla viikko pari viljatonta, kun en vielä tähän mennessä sitä ole aikaiseksi saanut. Jospa alkaisi edes hiukan turvotus laskemaan :D
Mites muiden kohdalla, oletteko saaneet hyötyjä noista tiettyjen ruokien poisjättämisestä?
Linkki uutiseen: Professori arvioi personal trainerin ruokalistan: "Outoa ettei näitä kyseenalaisteta enempää" | Yle Uutiset | yle.fi
Muuten mielenkiintoinen suhtautuminen tuolla professorilla Tomin ruokavalioon :face:
Toki hankalaa on jättää viljatuotteet pois, jos aikoo tuota lihaakin kroppaan hankkia. Miten käykään sit energiavarastojen ja voimatasojen salilla?
Mut jokatapauksessa pitänee kokeilla viikko pari viljatonta, kun en vielä tähän mennessä sitä ole aikaiseksi saanut. Jospa alkaisi edes hiukan turvotus laskemaan :D
Mites muiden kohdalla, oletteko saaneet hyötyjä noista tiettyjen ruokien poisjättämisestä?
Linkki uutiseen: Professori arvioi personal trainerin ruokalistan: "Outoa ettei näitä kyseenalaisteta enempää" | Yle Uutiset | yle.fi
Muuten mielenkiintoinen suhtautuminen tuolla professorilla Tomin ruokavalioon :face:
Kaksi vastakkaista näkemystä ruokavalioissa
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire