Lihaspumppi hukassa

Morjesta pöytään vaan kaikille,

yrittäny täs varmaan puol vuotta kohta keksiä mihin on hävinny lihaspumppi reenates. Lihat tuntuu tyhjiltä ennen/jälkeen reenin. Ihan sama mitä koneeseen työntää ravinnoks tai mitä lisäravinteita käyttää. Oisko mitään hyviä vinkkejä mikä tilanteeseen vois auttaa ? Ennen tarvinnu ku vetää yks lämmittelysarja ni tuntu et lihakseen tuli paineet jo.
Vastaan mielellään kysymyksiin. En jaksa kirjottaa koko kirjoa kaikesta mitä tässä yrittäny jo :)

Lihaspumppi hukassa