Hei !
Punttien kanssa on tullut oltua enemmän ja vähemmän tekemisissä nuoresta lähtien. Näin Crohnin tautia sairastavana ihan hyvät lihat ympärille onnistunut taikomaan mutta nyt edessä ongelma. Urheilutausta on pitkä ja tavalliset ruokavalioon liittyvät asiat ovat hallinnassa. Ehkä olen laiska kun en tarkemmin selaile tätä palstaa mutta nyt olisikin kysymys. Millaisella ruokavaliolla kannattaisi näin kesäksi ylimääräiset kilot lähteä pudottelemaan?
Itsekuri tosiaan todella surkea ruuan suhteen ja vaikka tykkäänkin kokkailla, niin monesti se nopein ja opiskelijalle halvin makaroonimössö tai sen variaatiot kattilasta löytyvät. Koskaan en ole kaloreita lähtenyt laskemaan, koska tuntunut niin kaukaiselta ja ei niin omalta jutulta. Nyt olen miettinyt esim.VHH tai jotain sen tyyppistä ruokavaliota, mutta nyt olen kyllä hieman umpikujassa. Olisi kumminkin mukava pitää jonkin näköiset lihat tuossa ympärillä ettei täysin dieetillä kuivuisi. Tällä hetkellä painoa löytyy 87.5 eikä se ole tuntunut siitä mihinkään liikahtavan vaikka kuinka aerobista on lisännyt.
Olisi todella mahtavaa jos joku osaisi vähän suuntaa antaa millaista dieettiä lähteä koittamaan. Aikarajaa projektille ei ole ja dieetin jälkeen tarkoitus olisi jatkaa jokseenkin samanlaisella linjalla, bulkkaillaan taas sitten syksyllä.
Kiitoksia jo etukäteen !
Punttien kanssa on tullut oltua enemmän ja vähemmän tekemisissä nuoresta lähtien. Näin Crohnin tautia sairastavana ihan hyvät lihat ympärille onnistunut taikomaan mutta nyt edessä ongelma. Urheilutausta on pitkä ja tavalliset ruokavalioon liittyvät asiat ovat hallinnassa. Ehkä olen laiska kun en tarkemmin selaile tätä palstaa mutta nyt olisikin kysymys. Millaisella ruokavaliolla kannattaisi näin kesäksi ylimääräiset kilot lähteä pudottelemaan?
Itsekuri tosiaan todella surkea ruuan suhteen ja vaikka tykkäänkin kokkailla, niin monesti se nopein ja opiskelijalle halvin makaroonimössö tai sen variaatiot kattilasta löytyvät. Koskaan en ole kaloreita lähtenyt laskemaan, koska tuntunut niin kaukaiselta ja ei niin omalta jutulta. Nyt olen miettinyt esim.VHH tai jotain sen tyyppistä ruokavaliota, mutta nyt olen kyllä hieman umpikujassa. Olisi kumminkin mukava pitää jonkin näköiset lihat tuossa ympärillä ettei täysin dieetillä kuivuisi. Tällä hetkellä painoa löytyy 87.5 eikä se ole tuntunut siitä mihinkään liikahtavan vaikka kuinka aerobista on lisännyt.
Olisi todella mahtavaa jos joku osaisi vähän suuntaa antaa millaista dieettiä lähteä koittamaan. Aikarajaa projektille ei ole ja dieetin jälkeen tarkoitus olisi jatkaa jokseenkin samanlaisella linjalla, bulkkaillaan taas sitten syksyllä.
Kiitoksia jo etukäteen !
Painonpudotus ja ruokavalio suolistovammaisena ?
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire