Eli olisiko teillä antaa mitään treeniohjelmaa/vinkkejä 16-vuotiaalle tytölle saliharjoittelua varten? Salilla olisi aikaa käydä 4 kertaa viikossa. Pituus 156cm ja paino 55kg ja tarkoituksena olisi tosiaan kiinteytyä. Kaikki vinkit otan avosylin vastaan. Kiitos etukäteen vinkeistä.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/119307-saliharjoittelua-aloittamassa/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire