samedi 30 novembre 2013

Perusteita sille miksi et käytä lisäravinteita

Tai miksi mielestäsi lisäravinteet on tarpeettomia.



Syömällä 4 kertaa päivässä kunnollista ja monipuolista ruokaa on helppo täyttää kaikki ravinnontarpeet ja

esimerkiks 120g proteiinia saa päivittäisestä ravinnosta kun vähän viitsii laskea.



Omia perusteluita.



- Lisäravinteet on kalliita ja niillä saavutettu hyöty minimaalista verrattuna kunnolliseen ruokaan.

- Käytän mielummin rahani parempaan ruokaan kun keinotekoisiin valmisteisiin.

- En ole kilpaurheilija enkä tavoittele maksimaalista lihaskasvua vaan voimakasta, tervettä ja käyttekelposta kehoa.

Lisäravinteilla esimerkiksi kreatiinilla muutama toisto lisää kestävyydessä ei tuo kokonaistavoitteen kannalta pitkäkestoisia tai merkittäviä tuloksia.

- Kunnollinen päivittäinen ravinto on paras pohja, siihen pitää satsata, ei lisäravinteisiin.

- Luonnnollisissa ruoka-aineissa ravintosuhteet on oikeassa kombinaatiossa. En näe järkeä mättää lisäravinteiden muodossa jotakin ainesosaa "yliannoksina".

- Mielestäni lisäraviteista ja ravintoaineiden kokonaisvaltaisesta imeytymisestä ravinnekombinaatiossa ei ole tarpeeksi tietoa.

- Mielestäni koko lisäravinnehommeli on kaupallista huttua josta hyötyy vain kauppias. Keskiverto salipelle lähinnä lihoo.



Nämä siis omia mielipiteitäni lisäravinteista.





via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/ravinto/119645-perusteita-sille-miksi-et-kayta-lisaravinteita/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire