Moikka :)
Olen 14 vuotias poika, ja olen salilla jo ihan mukavan aikaa käynyt (yli vuosi mutta kunnon täsmällistä treeniä noin puolvuotta). En mikään ihan aloittelija ole, penkki max on 70kg(ei puhdas, 60kg menny 6 kertaa), kyykkyä en oo maksimia koittanu mutta 80kg menee sen kymmen kerran. Kova halu on kehittyä, mutta vastaan tulee tämä ainainen ongelma tässä iässä, vaikuttaako treeni pituuskasvuun. Paljon olen siitä lueskellut, mutta vähän ristiriitaista tietoa on tullut. Haluaisin kysyä onko kellään täällä tietoa/kokemusta moisesta, kun en haluaisi treeniä lopettaa ja jatkaa vasta kun pituuskasvu pysähtynyt. Kotona olen treenannut salin lisäksi kehonpainoilla aika kovaakin treeniä, sen en usko vaikuttavan mutta olisiko siitäkin jotain tietoa?
Ps. Ei ollut mikään tarkoitus hehkutella tuloksilla, halusin vain että tajuatte suurinpiirtein millä tasolla olen.
Olen 14 vuotias poika, ja olen salilla jo ihan mukavan aikaa käynyt (yli vuosi mutta kunnon täsmällistä treeniä noin puolvuotta). En mikään ihan aloittelija ole, penkki max on 70kg(ei puhdas, 60kg menny 6 kertaa), kyykkyä en oo maksimia koittanu mutta 80kg menee sen kymmen kerran. Kova halu on kehittyä, mutta vastaan tulee tämä ainainen ongelma tässä iässä, vaikuttaako treeni pituuskasvuun. Paljon olen siitä lueskellut, mutta vähän ristiriitaista tietoa on tullut. Haluaisin kysyä onko kellään täällä tietoa/kokemusta moisesta, kun en haluaisi treeniä lopettaa ja jatkaa vasta kun pituuskasvu pysähtynyt. Kotona olen treenannut salin lisäksi kehonpainoilla aika kovaakin treeniä, sen en usko vaikuttavan mutta olisiko siitäkin jotain tietoa?
Ps. Ei ollut mikään tarkoitus hehkutella tuloksilla, halusin vain että tajuatte suurinpiirtein millä tasolla olen.
Salitreeni ja pituuskasvu
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire