Eli siis mitä mieltä te olette penkin liikeradasta bodausmielessä . Kaverini vannoo , että penkatessa kuuluu laskea tanko niin ettei se koske rintaan eli siis pitää kokoajan jännitys lihaksessa. Hänellä on melko massiivinen rinta , mutta myös useampi treenivuosi minua enemmän.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/119214-penkin-liikerata/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire