heippa punttileidit! eilen kävin elämäni ensimmäistä kertaa kehonkoostumusmittauksessa, jossa mitattiin mm. seuraavat: (laitan sulkuihin omat lukemani, jotka eivät todellakaan ole huippulukemia, mutta menköön silti! :'>)
paino (61kg, ja olen n. 160cm pitkä)
kehon rasvaprosentti arvio (31.8%)
kehon nestemäärän arvio (47,9%)
kehon lihasmassan arvio sis. sisäelimet ja lihasten sisältämän nesteen painon (39,5kg)
kehon kulutuksen arvio levossa (1317kcal)
kehon luumassan arvio 2.1kg
kehon sisäisen rasvan arvio 2%
ylläolevat lukemat olivat normaalin rajoissa, mistä olen todella iloinen, mutta yksi asia tuli yllätyksenä - metabolinen ikäni on 29v. "oikea" fyysinen ikäni on 22. mittaaja sanoi, että suositeltava metabolinen ikä on henkilön oma ikä, tai sitä nuorempi. karkeasti sanottuna siis aineenvaihduntani on siis 7vuotta muuta itseäni vanhempi :D goddamn!
mutta! kertokaas muut neidit ootteko käyny kehonkoostumusmittauksissa, millasia tuloksia on tullut ja TÄYTYYKÖ minun nyt suuresti huolestua metabolisesta iästäni? :D
paino (61kg, ja olen n. 160cm pitkä)
kehon rasvaprosentti arvio (31.8%)
kehon nestemäärän arvio (47,9%)
kehon lihasmassan arvio sis. sisäelimet ja lihasten sisältämän nesteen painon (39,5kg)
kehon kulutuksen arvio levossa (1317kcal)
kehon luumassan arvio 2.1kg
kehon sisäisen rasvan arvio 2%
ylläolevat lukemat olivat normaalin rajoissa, mistä olen todella iloinen, mutta yksi asia tuli yllätyksenä - metabolinen ikäni on 29v. "oikea" fyysinen ikäni on 22. mittaaja sanoi, että suositeltava metabolinen ikä on henkilön oma ikä, tai sitä nuorempi. karkeasti sanottuna siis aineenvaihduntani on siis 7vuotta muuta itseäni vanhempi :D goddamn!
mutta! kertokaas muut neidit ootteko käyny kehonkoostumusmittauksissa, millasia tuloksia on tullut ja TÄYTYYKÖ minun nyt suuresti huolestua metabolisesta iästäni? :D
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/punttimimmit/118839-kehonkoostumusmittaus-ja-metabolinen-ika/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire