Millaista liikkuvuustreeniä

Mites pidät huolta liikkuvuudesta - millaista treeniä ja kuinka usein ja oletko tyytyväinen tuloksiin? Saatko sormet varpaisiin suorin jaloin....

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/119031-millaista-liikkuvuustreenia/