jeudi 24 octobre 2013

Lihaskuntotestit

Olen uusi täällä Pakkotoiston sivuilla vaikka muutaman vuoden enemmän tai vähemmän säännöllisesti olen salilla käynyt. Yritin selata keskusteluita ja löytää vastausta mm. siihen, minkälainen tulos on 22 vatsalihasliikettä / 30 sek. Nämä siis testattu sillä tavalla, että jalat ovat tuettuna.

Personal trainer sanoi, että " ihan hyvinhän se lähti", mutta haluaisin nyt haluaisin toisenkin mielipiteen. Onko se siis hyvä tulos naiselle?





via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/119001-lihaskuntotestit/

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire