oisiko kenelläkään helppo tekoista, vähä kalorista , proteiinista ja terveellistä ruokavaliota , säännöllisen treenin oheen johon ei kuuluisi proteiini jauhot , ja patukat yms? entä ruokailu ajat esim monta tuntia ennen salia kannattaa syödä tai salin jälkeen ? kiitos etukäteen vastauksista !.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/ravinto/118983-ruokavalio-ja-treeni/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire