Lyhyesti sanottuna mulla on/oli ongelmana se, että alaselkä pyöristy(i) kyykätessä. Ankaralla venyttelyllä ratkaisin jotenkuten ongelman, mutta sitten törmäsin seuraavaan. Nyt kun menen kyykkyyn, tunnen kuinka lantio painaa tuohon lonkankoukistajan seudulle heti kun reidet menee vaakatasoon, ja heti kun se alkaa painamaan, lähtee alaselkäkin hieman pyöristymään. Mikäli taas pyrin estämään pyöristymistä, tuntuu tuo lantion painaminen vaan kovemmin tuossa lonkankoukistajan seudulla.
Googlailin kuitenkin hieman ongelmaa, ja törmäsin seuraavaan termiin: Anterior Femoral Glide Syndrome. Kyseisestä ongelmasta ei kuitenkaan löydy mitään tietoa suomeksi, ja englantikaan ei suju yhtään vaikka kääntäjä oli käytössä, joten en saanu englanninkielisistä artikkeleista irti juurikaan mitään muuta kuin sen, että se näytti kuvaavan tuota mun ongelmaani (sillä tunnistin sanat hip flexor pain during squat). Joten mistä tossa kaikessa loppujen lopuksi on kyse?
Googlailin kuitenkin hieman ongelmaa, ja törmäsin seuraavaan termiin: Anterior Femoral Glide Syndrome. Kyseisestä ongelmasta ei kuitenkaan löydy mitään tietoa suomeksi, ja englantikaan ei suju yhtään vaikka kääntäjä oli käytössä, joten en saanu englanninkielisistä artikkeleista irti juurikaan mitään muuta kuin sen, että se näytti kuvaavan tuota mun ongelmaani (sillä tunnistin sanat hip flexor pain during squat). Joten mistä tossa kaikessa loppujen lopuksi on kyse?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/vammat-ja-lihashuolto/119152-anterior-femoral-glide-syndrome-eli/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire