lisäravinteet aloittelijalle?

noniin eli 8 viikkoa sitten alkanu puntilla käymään tähtäimessä olis lihasmassan kasvattaminen ja pieni rasvan poltto eli voisko joku fiksu kertoo et mitä lisäravinteita terveellisen ruokavaljon lisäks pitäis vetää



vedän tällä hetkellä iha vaa perus protskuu salipäivän päätteeksi - xtreme whey max käyn salilla 4-5 kertaa viikossa

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/ravinto/119463-lisaravinteet-aloittelijalle/