Onko ohjelmani aivan hakuteillä??

Eli tälläilaillan käyn treenaamassa joka toinen päivä. Paitsi vkl jolloin tulee kaksi päivää putkeen pakostakin.

Ma: ojentajat + hauis

Ti: lepo

Ke: yläselkä, alaselkä + vatsat

To: lepo

Pe: rinnat + hartiat

Ja jompaankumpaan viikonlopun päivistä teen jalat.



Kertokaa siis rohkeasti kannattaako tuolla ohjelmalla jatkaa ja jos viilattavaa tai parannusehdotuksia löytyy niin kertokaa ihmeessä!!





Kiitoksia neuvoista jo etukäteen.

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118852-onko-ohjelmani-aivan-hakuteilla/