Onko kellään suositella mitään toimivaa antagonistista treeniohjelmaa? (rinta/selkä, jalat, okapää/hauis/ojentaja). Omasta mielestäni miellyttävin ja järkevä treenijako, sillä treenit voi vetää supersarjoina ja muutenkin tuntuu fiksulta jaolta.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/YPMMtG
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire