Vapaaottelun, BJJ:n, potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn kurssit GB Gymillä lokakuussa!

Haasta itsesi kamppailu-urheilun parissa!



GB Gym ry. on vuonna 2004 perustettu Helsinkiläinen kamppailu-urheiluseura. Toimintamme on yhdistyspohjaista ja luonteeltaan yleishyödyllistä, eli se ei tavoittele rahallista voittoa. Seuran varat käytetään seuran toiminnan kehittämiseen jäsentemme parhaaksi.



Seuran lajivalikoimaan lukeutuvat vapaaottelu, nyrkkeily, brasilialainen jujutsu, thainyrkkeily, potkunyrkkeily ja lukkopaini. Em. lajiharjoitusten lisäksi seuramme järjestää kerran viikossa myös kuntopiiri-, ja jooga-/kehonhuoltoharjoituksen.



Seurastamme löytyy kaikista lajeista menestyneitä kilpaurheilijoita, satunnaisesti harrastavia ja kaikkea siltä väliltä. Treenikavereita löytyy siis sekä aloitteleville että kokeneemmillekin harrastajille. Tervetuloa mukaan!





Peruskurssit



Syksyn toiset peruskurssit alkavat lokakuussa viikolla 42 (13.10. alkava viikko). Katso eri lajien tarkemmat treeniajat alta.



HINTA



Peruskurssien hinta on 95 €. Peruskurssimaksun lisäksi maksetaan viisi euroa henkilökohtaisesta kulunvalvontakortista.



Erikoistapaukset: Jos yksi henkilö haluaa käydä kaksi peruskurssia samaan aikaan, hän saa toisen kurssin hintaan 50 €, eli kahden kurssin yhteishinta on 145 €. Kurssien hinta ei kuitenkaan päivity ilmoittautumisjärjestelmään automaattisesti, joten ota yhteyttä GB Gymin toimihenkilöön (kamppailu [ät] gbgym.com) ennen kuin maksat laskun.



MAKSAMINEN



Kurssimaksusta tulee lasku sähköpostiin heti ilmoittautumisen jälkeen. Kun maksat laskun, ota maksusta jonkinlainen kuitti, jotta saat lunastettua kulunvalvontakortin. Kulunvalvontakortti (5 €) maksetaan paikan päällä harjoitussalilla. Jos haluat maksaa kurssin liikuntaseteleillä, älä maksa laskua ennen kurssin alkamista. Tällöin liikuntasetelit voidaan käsitellä salilla ensimmäisellä kurssikerralla. Salilla on mahdollista maksaa kurssimaksu myös pankki-/luottokortilla (myös Electron). Käteistä emme ikävä kyllä voi ottaa vastaan.



KURSSIN KESTO JA LISÄTIEDOT



Kurssit kestävät jokaisessa lajissa yhdeksän viikkoa, jonka aikana harjoituksia on kaksi kertaa viikossa. Tänä aikana perehdytään mm. lajin perustekniikoihin, lajikohtaiseen sanastoon, peruskunnon ja kehonhallinnan kehittämiseen sekä salin järjestyssääntöihin ja yleisiin käytäntöihin. Millään peruskursseista ei vaadita aikaisempaa urheilutaustaa, eikä aiempaa kokemusta kamppailulajeista.



Lisätietdot mm. peruskursseilla tarvittavasta varusteista, kurssiehdoista, harjoittelukäytännöistä, ja muusta peruskursseihin liittyvästä, löydät täältä. Lue kyseisen linkin takaa myös kurssiehdot ja ohjeet peruskurssilaiselle.





Ilmoittautuminen



Vapaaottelu ti 20.30 – 22.00 & to 19.00 – 20.30

*ensimmäiset harjoitukset ti 14.10. klo 20.30

>> ilmoittaudu



Brasilialainen jujutsu ma 20.30 – 22.00 & ke 19.00 – 20.30

*ensimmäiset harjoitukset ma 13.10. klo 20.30

>> ilmoittaudu



Potkunyrkkeily ti 20.00 – 21.30 & pe 17.00 – 18.30

*ensimmäiset harjoitukset ti 14.10. klo 20.00

>> ilmoittaudu



Thainyrkkeily ke 20.00 – 21.30 & pe 18.30 – 20.00

*ensimmäiset harjoitukset ke 15.10. klo 20.00

>> ilmoittaudu



Nyrkkeily ma 18.30 – 20.00 & la 11.00 – 12.30

HUOM! Seuraava nyrkkeilyn peruskurssi järjestetään poikkeuksellisesti vasta tammikuussa 2015





Lisätiedot GB Gymin nettisivuilta: GB Gym ry.



Lisätietoja antaa myös:

Kari "Kapa" Valtiala

Salivastaava/tiedottaja

GB Gym ry.

kamppailu [ät] gbgym.com

+358 44 732 9549



Salin esittely







Videon tiedoista poiketen, kaikki jäsen- ja harjoittelumaksut maksetaan nykyään jäsentietojärjestelmän kautta tulevalla laskulla, tai kamppailusalin vastaanottoon pankki- tai luottokortilla (myös. Electron).

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/Y14bP4