Arvostele mun dietti pakkotoistossa.

Elikkä threadin tarkoituksena on näppärästi arvostella toisten pakkislaisten dieettejä (myös bulkki on dieetti). Muistakaa kertoa vähintään seuraavat asiat kun esittelette ruokavalionne!



Ikä:

Paino:

Pituus:

Treenitausta:

Treenit & aerobiset/vko:

Tavoite (missä ajassa):





Eli tämä olis nyt mun arvosteltava dietti, toivottavasti pääsette näkemään myös tuon kuvan mun viimeistellystä excelistä :D



Aamupaino: 75kg

Pituus: 171cm

Treenitausta: 2,5v

Treenit & aerobiset/vko: tällä hetkellä nelijakoista treeniä 2on-1off, aerobinen ei vielä mukana.

Tavoite: Olla kesällä semmosessa kunnossa että kehtaa olla ilman paitaa (10%-15% rasvat)







http://ift.tt/1dNX9lu

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1fokkzs