Tavoitteena olisi saada muotoa pyllyyn ja ns. nostettua pakaroita. Miten onnistuisi? Keskimmäistä pakaralihasta haluaisin treenata enemmän eli jos teillä on siihen jotain ultra hyviä liikkeitä olisi ihanaa jos jakaisitte :)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1ffYXo9
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire