lundi 31 mars 2014

Parhaat pakaraliikkeet?

Tavoitteena olisi saada muotoa pyllyyn ja ns. nostettua pakaroita. Miten onnistuisi? Keskimmäistä pakaralihasta haluaisin treenata enemmän eli jos teillä on siihen jotain ultra hyviä liikkeitä olisi ihanaa jos jakaisitte :)





via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1ffYXo9

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire