hellurei!

Olen 19vuotias 181/68 ja tarkotus ois hankkia lisää massaa ja siihen lihaksia samalla :rock:

Oisko jotain vinkkejä tälläseen. Et varmaan bulkkii ja salia?

Suositteletteko lenkkejä siihen rinnalle?

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1f5IVsz