Tere,
Olen lähdössä kahdeksi kuukaudeksi Nepaliin vaeltamaan. Pääasiallinen ravintoni tulee olemaan Dal Bhat - riisiä, linssejä, Jakkivoita, sipulia ja chiliä. Tulen kadottamaan painostani 6-8 kg.
Pelkään pahoin että ilman lisäravinteita kadotetut kilot eivät ole pelkkää läskiä, vaan menetän myös vaivalla hankittuja lihaksia yläkropasta.
Voin ottaa mukaan noin 500 g lisäravinteita. Mitä suosittelette?
Olen lähdössä kahdeksi kuukaudeksi Nepaliin vaeltamaan. Pääasiallinen ravintoni tulee olemaan Dal Bhat - riisiä, linssejä, Jakkivoita, sipulia ja chiliä. Tulen kadottamaan painostani 6-8 kg.
Pelkään pahoin että ilman lisäravinteita kadotetut kilot eivät ole pelkkää läskiä, vaan menetän myös vaivalla hankittuja lihaksia yläkropasta.
Voin ottaa mukaan noin 500 g lisäravinteita. Mitä suosittelette?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1gcbucs
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire