Elikkäs tavoitteena olis pudottaa painoa about 10-15kg kesään mennessä! Mahtaako onnistua? Mitat 184cm, 95kg.
Tiedän että siellä ruudun toisella puolella on joku, joka osaa nämä hommat ja voisi pistää nuorukaiselle vähän vinkkiä ruokavalion sekä treenaamisen suhteen. :)
Eli jos on jotain suuntaa antavaa vinkkiä niin annetaan kiloille kyytiä!
ps. Pahoittelen uudesta ''kesäkuntoon'' tyylisestä ketjusta, mutta jos tähän ketjuun saisi vinkkejä selkeällä suomenkielellä! :)
Tiedän että siellä ruudun toisella puolella on joku, joka osaa nämä hommat ja voisi pistää nuorukaiselle vähän vinkkiä ruokavalion sekä treenaamisen suhteen. :)
Eli jos on jotain suuntaa antavaa vinkkiä niin annetaan kiloille kyytiä!
ps. Pahoittelen uudesta ''kesäkuntoon'' tyylisestä ketjusta, mutta jos tähän ketjuun saisi vinkkejä selkeällä suomenkielellä! :)
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1lyOHZ9
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire