Mikä on painnavin kahvakuula mitä olet perusheilautuksessa heilutellu? Siis jalkojen väliin ja suoraan eteen.
Mulla on painavin kuula 24kg, mutta olen ajatellu hommata 50 kg:n kuulan.
Tommosissa parinkymmenen toiston HIIT tyypisessä heiluttelussa 24kg on liian kevyt.
Onkohan viidenkympin kuulan heiluttelu kuitenkin hiukka priskaabelia.
Siinä tulee alavaiheessa ainakin aikamoisia rasituksia alaselälle.
Meinaan vaan että rikkookohan sillä ittensä pitemmässä juoksussa.
Mulla on painavin kuula 24kg, mutta olen ajatellu hommata 50 kg:n kuulan.
Tommosissa parinkymmenen toiston HIIT tyypisessä heiluttelussa 24kg on liian kevyt.
Onkohan viidenkympin kuulan heiluttelu kuitenkin hiukka priskaabelia.
Siinä tulee alavaiheessa ainakin aikamoisia rasituksia alaselälle.
Meinaan vaan että rikkookohan sillä ittensä pitemmässä juoksussa.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1fswZWw
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire