Yleensä suositellaan, että hiilareita syötäisiin aamulla reilusti. Ben Pakulski kuitenkin väittää, että on useasti todistettu, että hiilareita ei kantsi syödä ensimmäisellä aterialla, koska se häiritsee hiilarin muodostumista glykoosiksi (tai jotain vastaavaa). Myös kuulemma lisää rasvan kertymistä ja vaikuttaa negatiivisesti energiatasoihin. Mitä ootte tästä mieltä? Onko todellakin näin?
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1qgWWxJ
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire