pudding herkullinen proteini vanukas

Onko jolllakin kokemusta tästä tuotteesta ?



Itse yritin sitä sheikkerissä sekoittaa ja kaataa sitten kippaan, mutta siitähän tuli kuin liisteriä...

Sitten samalla joku voisi kertoa mikä on hyvä määrä proteiniä päivässä jos mität on 174 cm ja 54 kiloa

via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/ravinto/117612-pudding-herkullinen-proteini-vanukas/