Moi,
Nyt vuoden ollut enemmän tai vähemmän paussia kaikesta kuntoilusta. Normaalisti olen käynyt salilla 3-4krt viikossa 10 vuoden ajan. Nyt kun mietin asiaa niin tuntuu siltä että aina kun olen tämän vuoden aikana aloittanut salitreenin uudestaan, niin on noussut pieni flunssa ja kuumeilu ja joudun taas pitämään lepoa. Pieni flunssa tai kuume nousee 1-3 viikkoa treenin aloittamisen jälkeen. Nyt taas aloitin salilla viiko sitten ja taas kotona flunssassa.
Onko muilla ollut vastaavaa? Aika rauhallisesti olen mielestäni nyt treenannut, ja vaikka vetäisikin alussa hieman liian kovaa niin en ole kuullut että siitä kipeäksi heti tulisi.
Nyt vuoden ollut enemmän tai vähemmän paussia kaikesta kuntoilusta. Normaalisti olen käynyt salilla 3-4krt viikossa 10 vuoden ajan. Nyt kun mietin asiaa niin tuntuu siltä että aina kun olen tämän vuoden aikana aloittanut salitreenin uudestaan, niin on noussut pieni flunssa ja kuumeilu ja joudun taas pitämään lepoa. Pieni flunssa tai kuume nousee 1-3 viikkoa treenin aloittamisen jälkeen. Nyt taas aloitin salilla viiko sitten ja taas kotona flunssassa.
Onko muilla ollut vastaavaa? Aika rauhallisesti olen mielestäni nyt treenannut, ja vaikka vetäisikin alussa hieman liian kovaa niin en ole kuullut että siitä kipeäksi heti tulisi.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/117954-aina-kuntoilun-uudelleen-aloitettua-nouse-pieni-flunssa/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire