Löytyykö näkemyksiä tai vinkkejä niskan treenaamiseen judo, lukkopaini yms. harrastamista varten tärkeiden nivelten suojelemiseksi kulumilta, tapaturmilta yms. Mielummin sellaista treeniä johon ei tarvitse punttisalia. Asia kiinnostaa sekä juniorin että aikuisen treenin näkökulmasta.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/kamppailulajit/117841-niskatreeni-painilajeihin/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire