Moikka!
Olen nyt puolenvuoden sisällä tehnyt kaikennäköisiä kyykkyjä saadakseni hyvät/timmit pakarat. Tuloksia on hyvin tullut mutta tuo kyykky-liike vaikuttaa sitten samalla myös tottakai reisiin, ja omia reisiäni en tahtoisi enää yhtään isommiksi koska lihasmassaa reisistäni jo tarpeeksi löytyy!
Haluaisin jatkaa pakaroiden treenausta ja haluaisin ne vielä parempaan kuntoon!
Mikä olisi semmoinen liike mikä treenaisi hyvin pakaroita mutta ei niin paljoa reisiä?
Ja miten itse treenaisit pakaroita minun tilanteessani? :)
Olen nyt puolenvuoden sisällä tehnyt kaikennäköisiä kyykkyjä saadakseni hyvät/timmit pakarat. Tuloksia on hyvin tullut mutta tuo kyykky-liike vaikuttaa sitten samalla myös tottakai reisiin, ja omia reisiäni en tahtoisi enää yhtään isommiksi koska lihasmassaa reisistäni jo tarpeeksi löytyy!
Haluaisin jatkaa pakaroiden treenausta ja haluaisin ne vielä parempaan kuntoon!
Mikä olisi semmoinen liike mikä treenaisi hyvin pakaroita mutta ei niin paljoa reisiä?
Ja miten itse treenaisit pakaroita minun tilanteessani? :)
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/117939-nyt-vinkkeja-tanne-pakaratreenista/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire