No nih, tässä on veivailtu salilla hyvän aikaa mutta ajattelin silti laittaa tänne aloittelijoiden osioon kysymyksen.
Sellainen on tilanne, että olen puurtanut 4/5-jakoisella ja se tuntuu purevan äärimmäisen hyvin, paremmin kuin mikään muu jako. Nyt on sellainen ongelma, että aikataulut kiristyvät töiden ja muiden velvollisuuksien takia. Eli pystyn käymään salilla vain noin 30 minuuttia kerrallaan. Kuitenkin siten, että voin käydä tuon 30 minuuttia kahdesti päivässä. Kerran klo 10.30-11.00 (noin) ja illalla on uudestaan samanmoinen määrä aikaa käytettävissä. En selitä miksi, niin vain on.
Eli se kysymys: miten tämä homma nyt olis parasta hoitaa? Edelleen jatkaisin samalla, periaatteessa 1 lihasryhmä/päivä koska se vaan toimii. Mutta onko viisasta tehdä osa siitä yhdestä lihasryhmästä aamupäivällä ja jyystää samaa lihasryhmää illalla uudestaan vaiko miten? Vai onko tämä vain peffasta koko puoli tuntia kerrallaan-systeemi?
Mielipiteitä?
Sellainen on tilanne, että olen puurtanut 4/5-jakoisella ja se tuntuu purevan äärimmäisen hyvin, paremmin kuin mikään muu jako. Nyt on sellainen ongelma, että aikataulut kiristyvät töiden ja muiden velvollisuuksien takia. Eli pystyn käymään salilla vain noin 30 minuuttia kerrallaan. Kuitenkin siten, että voin käydä tuon 30 minuuttia kahdesti päivässä. Kerran klo 10.30-11.00 (noin) ja illalla on uudestaan samanmoinen määrä aikaa käytettävissä. En selitä miksi, niin vain on.
Eli se kysymys: miten tämä homma nyt olis parasta hoitaa? Edelleen jatkaisin samalla, periaatteessa 1 lihasryhmä/päivä koska se vaan toimii. Mutta onko viisasta tehdä osa siitä yhdestä lihasryhmästä aamupäivällä ja jyystää samaa lihasryhmää illalla uudestaan vaiko miten? Vai onko tämä vain peffasta koko puoli tuntia kerrallaan-systeemi?
Mielipiteitä?
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/aloittelijoiden-osio/117846-tiukkaa-aikataulua/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire