Tulin eilen salilla miettineeksi, että olisi kiva raapustaa Exceliin treeni, niin voisi käppyrän muodossa seurata kehityskäyrää. Ennen kuin aloin itse Exceliin kaavoja luomaan, niin ajattelin googlettaa, josko olisi mitään valmiina.
Törmäsin tähän linkkiin: Workout Tracker/Journal - Microsoft Excel Spreadsheet - Bodybuilding.com Forums
Mistä saa ladattua .zip tiedoston: http://forum.bodybuilding.com/attach...3&d=1192021688
Vaikuttaa lupaavalta, kunhan hieman muokkailee itselleen sopivammaksi. Tuohan ei ole mitenkään suojattu asiakirja, joten voi muokata miten haluaa esim. Exercise välilehden.
Törmäsin tähän linkkiin: Workout Tracker/Journal - Microsoft Excel Spreadsheet - Bodybuilding.com Forums
Mistä saa ladattua .zip tiedoston: http://forum.bodybuilding.com/attach...3&d=1192021688
Vaikuttaa lupaavalta, kunhan hieman muokkailee itselleen sopivammaksi. Tuohan ei ole mitenkään suojattu asiakirja, joten voi muokata miten haluaa esim. Exercise välilehden.
via Pakkotoisto.com http://www.pakkotoisto.com/treeni/118906-treenikirjanpito/
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire