Löytyi monipuolinen n. 30 minuutin treeniohjelma rintalihaksille. Olisi mielenkiintoista kuulla kuinka pitkälle pakkotoiston soturit kyseistä treeniä pääsevät.
Treeni muodostuu punnerruksista, joita tehdään omalla kehonpainolla. Videossa on tarkat ohjeet treenin suorittamiselle ajastettuine taukoineen.
Itsellä tyssäsi kohtaa: 16:00 min.
Jos kilpailuviettiä löytyy, niin antaa palaa:
Treeni muodostuu punnerruksista, joita tehdään omalla kehonpainolla. Videossa on tarkat ohjeet treenin suorittamiselle ajastettuine taukoineen.
Itsellä tyssäsi kohtaa: 16:00 min.
Jos kilpailuviettiä löytyy, niin antaa palaa:
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1bWCEPm
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire