Terve!
Olisin vailla uutta ohjelmaa, treenitaustaa löytyy jalkapallon parissa 12 vuotta ja salilla vuoden verran. Minun polven eturistiside leikatttiin hieman yli kuukausi sitten, joten hirveästi en voi vielä toista jalkaa rasittaa. Kuntosalilla minulla on mahdollisuus käydä 3-4 kertaa viikossa ja tavoitteena olisi kerätä lihasta mutta sitäkin enemmän pudottaa painoa.
Olisin vailla uutta ohjelmaa, treenitaustaa löytyy jalkapallon parissa 12 vuotta ja salilla vuoden verran. Minun polven eturistiside leikatttiin hieman yli kuukausi sitten, joten hirveästi en voi vielä toista jalkaa rasittaa. Kuntosalilla minulla on mahdollisuus käydä 3-4 kertaa viikossa ja tavoitteena olisi kerätä lihasta mutta sitäkin enemmän pudottaa painoa.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1fwZwoZ
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire