Pari kysymystä lapsellisille. Millä ilveellä te jaksatte treenata säännöllisesti ja miten ajoitatte treenit? Ennen töitä vai töiden jälkeen yms? Missä teidän muksut on kun käytte salilla? Oon suht tuore isä, muksu on nyt 9kk ja viimeiset puol vuotta on menty enemmän tai vähemmän jatkuvalla univajeella. Muutaman viime viikon aikana taitaa parhaat katkeamattomat unet olleet 2-3h ja koko yönä yhteensä 6h :D Ei paljoa juhlita. Tulokset tippunut kesästä lähtien tasaista tahtia ja tuntuu, että oon viittä vaille muuttumassa naiseksi kun hormonitasot niin alhaalla.
Onko mitään hyvää vinkkiä, että miten saa itsensä tsempattua salille jäätävästä väsymyksestä huolimatta? Tai parempi vielä, miten sen väsymyksen saa pois, jos siihen joku jippo on :D
Ihan mielettömät rispektit meikäläiseltä kyllä perheellisille treenaajille ja varsinkin synnyttäneille mutseille, jotka painaa salilla satanen lasissa. Ei oo heleppoo.
[EDIT] Helvetin kirjotusvirheet. En jaksa korjailla.
Onko mitään hyvää vinkkiä, että miten saa itsensä tsempattua salille jäätävästä väsymyksestä huolimatta? Tai parempi vielä, miten sen väsymyksen saa pois, jos siihen joku jippo on :D
Ihan mielettömät rispektit meikäläiseltä kyllä perheellisille treenaajille ja varsinkin synnyttäneille mutseille, jotka painaa salilla satanen lasissa. Ei oo heleppoo.
[EDIT] Helvetin kirjotusvirheet. En jaksa korjailla.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1cYtgen
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire