Ensimmäinen dietti.

Olisi tarkoitus ottaa nyt ensimmäinen diettini.

Tarkoitus olisi diettailla n. juhannukseen asti tai pidempään ei ole varmaa vielä.

Mitenkäs pitäisi pitää hiilarit ja muut onko jotain tärkeitä perus nyrkkisääntöjä ravintoon?

Kunnon treeniä noin vuosi takana ja painoa tullut melkein 10 kiloa.

via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1p0b0tN