Kesäkuntoon v2.0 -ruokavalio on kahdeksan viikon mittainen tehoruokavalio. Se on tarkoitettu painonpudotukseen ja kiinteytymiseen. Toisin sanoen, ehdit vielä lähemmäksi rantakuntoa.
Ruokavalion perustana on terveellinen ruoka. Vaikka päätavoitteena on rasvanpoltto, on ruokavalio kuitenkin suunniteltu siten, että se sisältää kaikkia tarpeellisia ravintoaineita ja mahdollistaa terveiden elämäntapojen omaksumisen. Voit jatkaa kahdeksan viikon jälkeen samantyyppisellä ruokavaliolla loppuelämäsi ajan, skaalaat vain annokset sopiviksi.
Ruokavalio on tarkoitettu perusterveelle ihmiselle. Ruokavalion lisäksi saat lyhyet liikunta- ja motivaatio-ohjeet. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita eikä punnita ruokiasi. Syöt vain ohjeen mukaan ja nautit tuloksista.
Ruokavalio on sekä maidoton että gluteeniton. Se on skaalautuva ja sisältää myös muutaman herkullisen reseptin, liikuntaohjeet ja motivaatiovinkkejä.
Saat kesäkuntoon v2.0 -ohjeet (16 sivua) täysin ilmaiseksi Terveysmyrskyn Facebook-sivuilta.
Tein tästä tänne nyt ihan oman ketjun. Vastaan ruokavalioon liittyviin kysymyksiin vain Pakkiksella, tässä ketjussa. Voitte kysyä myös muokkausohjeita, jos haluatte lisätä ruokavalioon esim. leipää tai rahkaa. Vastaan niihin kun ehdin. Lukekaa kuitenkin koko setti läpi ennen kuin kyselette kysymyksiä joihin matskussa on jo vastattu.
Ruokavalion perustana on terveellinen ruoka. Vaikka päätavoitteena on rasvanpoltto, on ruokavalio kuitenkin suunniteltu siten, että se sisältää kaikkia tarpeellisia ravintoaineita ja mahdollistaa terveiden elämäntapojen omaksumisen. Voit jatkaa kahdeksan viikon jälkeen samantyyppisellä ruokavaliolla loppuelämäsi ajan, skaalaat vain annokset sopiviksi.
Ruokavalio on tarkoitettu perusterveelle ihmiselle. Ruokavalion lisäksi saat lyhyet liikunta- ja motivaatio-ohjeet. Sinun ei tarvitse laskea kaloreita eikä punnita ruokiasi. Syöt vain ohjeen mukaan ja nautit tuloksista.
Ruokavalio on sekä maidoton että gluteeniton. Se on skaalautuva ja sisältää myös muutaman herkullisen reseptin, liikuntaohjeet ja motivaatiovinkkejä.
Saat kesäkuntoon v2.0 -ohjeet (16 sivua) täysin ilmaiseksi Terveysmyrskyn Facebook-sivuilta.
Tein tästä tänne nyt ihan oman ketjun. Vastaan ruokavalioon liittyviin kysymyksiin vain Pakkiksella, tässä ketjussa. Voitte kysyä myös muokkausohjeita, jos haluatte lisätä ruokavalioon esim. leipää tai rahkaa. Vastaan niihin kun ehdin. Lukekaa kuitenkin koko setti läpi ennen kuin kyselette kysymyksiä joihin matskussa on jo vastattu.
via Pakkotoisto.com http://ift.tt/1gPTzEI
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire